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別嘴饞了！美研究：愛吃甜食　腦袋會變笨

生活中心／綜合報導

愛吃甜食的人，當心吃太多可能會變笨！根據外電報導，美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）一項研究證實，若吃高糖分飲食持續6周，就會因為高糖分飲食傷害腦部記憶和學習力，餵食了糖漿的實驗小鼠，記憶力就確實變差，逃離迷宮測驗的技巧、速度比較差，但若多吃堅果和魚類等含Omega-3脂肪酸可降低傷腦。

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主打喝可樂能減肥 日推「油切可樂」

東森新聞╱東森新聞

看準消費者愛吃又怕胖的心理，台灣市面上相當流行「油切」茶飲料，強調喝了就可以減少脂肪吸收，現在日本更出現「油切可樂」，喝可樂就能減肥，吸引年輕消費族群注意，上市短短兩星期就大賣2400萬瓶，再掀「油切」商機。

 

戶外BBQ，肥滋滋的燒肉讓人嘴巴停不下來，不過這些人飯後都拿瓶飲料，一口接著一口猛灌，原來這可是現在日本最夯的「油切可樂」。油切可樂愛好者：「吃那麼多油膩食物，喝了這個(油切可樂)應該會有效果。」

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避免復胖 每天得少吃3百大卡

每個減肥過的人都知道，節食結束後，才是困難階段的開始。儘管有最大企圖心，卻只有少數幸運兒能避免復胖，關鍵是每天攝取的熱量，必須比體重相同者少掉至少300大卡，且持續多年。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，要維持新體重，減肥人士必須比體重相同但沒節食的人，每天少攝取至少300大卡熱量。

拉長1週來看，如此減少的熱量相當於15罐可樂或是17片塗了奶油的吐司。

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