注意!太晚吃飯,讓你變笨!!快分享給身邊飲食不正常的朋友吧!

根據加州大學洛杉磯分校醫學中心的一項研究發現,不規律飲食除了傷腸胃、容易變胖,還可能影響你的記憶力!
 
研究團隊先針對在正常時間進食的老鼠做了記憶力相關測試,接著將餵食時間改到老鼠原本睡眠的時段。結果發現,改變進食時間後,老鼠辨認新事物的能力減弱,長期記憶也減退。此外,睡眠品質也受到影響,不僅睡眠較片段,隔天也容易打瞌睡。 
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蔬食的好味道,蔬園素食餐廳~

         跟大家分享一個用餐好地方,假使你跟小編一樣喜愛蔬食的人,可以到位這間位在新北板橋市政府附近的蔬園素食餐廳。蔬園素食餐廳實際的位置在新北市板橋區民安街26號,也就是在新北市政府的南門對面潮州砂鍋粥旁邊的巷子裡很好找的。

蔬園素食餐廳的位置:(新北市政府南門看過去砂鍋粥旁的巷子)

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 身體好不好,看腳就會知道,腳上如果有這『6 種 情 況』,是 疾 病的預兆

 

一、腳抽筋 

有的人睡著時小腿和腳會發生抽筋,忽然被疼痛給叫醒,而且有時抽筋抽的疼得動不了。這種抽筋和游泳時運動引起的抽筋是兩種不同的情況。運動時引起的抽筋是由於小腿血流供應不足,一般做好熱身運動,可以預防。 

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