菠菜粥減肥食譜 營養豐富促進代謝。
菠菜的減肥原理
菠菜含有的槲皮素、谷胱甘肽、膳食纖維、葉酸、鐵質都是女性不可缺少的營養物質，對于排毒、改善便秘、促進血液循環、提高新陳代謝，減肥效果都相當顯著。
同時，菠菜中類胡蘿卜素的含量也很豐富，可以幫你美容養顏。春天出產的菠菜，維生素C的含量是夏季的3—5倍。
- May 13 Sun 2012 10:44
菠菜粥簡單食譜
- May 13 Sun 2012 10:12
不只能刷牙 牙膏的其他11種妙用！
不只能刷牙 牙膏的其他11種妙用！
牙膏除了可以讓牙齒亮晶晶，它還能用來做甚麼？事實上，牙膏是一種非常強力的打磨劑，能夠清除許多物體表面的汙漬。國外科技網站Gizmodo整理出牙膏的其他11種妙用，但必須注意的是，只有白色膏狀的牙膏才有特異功能，凝膠類型的沒有。
- May 08 Tue 2012 23:05
打造白嫩肌！5大DIY美白法
打造白嫩肌膚！5大DIY美白法
「美白」是女生永遠的課題，不論是吃的、擦的、抹的，只要能「白」的都想拿來試試看，目的就是希望自己能擁有如女明星般白皙Q彈的肌膚。
下列5種天然美白法，只要花少少錢就能擁有水噹噹肌膚。
