生活小智慧@蘇打粉的妙用

蚊子聊聊天 : 生活中的小蘇打粉的用處很多 , 多到數數........不完 !! 只是一般人沒有在使用 , 不知道等等原因   小蘇打粉有分食品級跟工業用的 , 在購買前要看清楚 , 食品級的可用在清洗蔬果上 ; 工業用的則不可用在清洗蔬果上 ,  只能用在清潔打掃 

小蘇打粉的妙用有 :

  • 小蘇打粉可用來刷洗鍋具,一物兩用,功效不打折!
  • 小蘇打粉+鹽巴成去汙粉 : 因小蘇打粉的鹼性成分,可溶解油污中的脂肪酸,同時其中的研磨顆粒,也能加強去汙效果,加入等比例的鹽巴,加入顆粒的同時,還能讓去汙力再升級,用來刷洗容易藏污納垢的砧板。
  • 小蘇打粉+水晶皂自製去汙膏去汙力再升 :小蘇打粉的去油力只能對付輕度至中度的油汙 ,若想更進一步清潔油汙 , 還可將半塊水晶肥皂刨成絲後加入適量的水溶解,搭配50公克的小蘇打粉,就成了用來對付頑強油汙的去汙膏。
  • 小蘇打粉搭配洗衣粉洗衣使用 : 在洗衣時,將洗衣粉一半的用量以小蘇打粉取代,可將衣物洗淨 。若是有使用柔軟精習慣的人,還可加入檸檬酸洗衣物 。
  • 去除鞋臭  :

將少量的蘇打粉直接撒入長筒靴、運動鞋,或是常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作用下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子囉!!

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讓自己有7招不過勞的生活方式(這篇是網路文章跟大家分享)

 

1.把自己放對位置

       工作會變成負擔、壓力。有很多人在做「別人」認為我們應該做的工作,而不是自己真心喜歡、適合的工作。去做別人眼中期望中的工作,說實話我們捫心自問,這樣會做得很痛苦。「把自己放對位置了嗎?」經過不斷探索、修正,怎樣才算「自己喜歡的工作」?事半功倍這是說別人需一小時工作,而你只需半小時就做得好,找工作,就是適合自己的。現在「吃得苦中苦,方為人上人」的觀念未必適用,即使要拚工作,也應該在揮灑自如中拚,能達到「忙而不勞」的境界是最理想的:雖然忙,但心裡不苦,也沒有無奈。

       有些人工作得很累,每天都要掙扎再三,很難起床,上班變成折磨。他們是被自己困住了:不喜歡現在的工作,但又不嘗試改變;試都沒試,就告訴自己「不可能」。「其實很簡單的是 : 換部門、留職停薪、換工作都是選項,不要把自己框住了。」

 

 ●解決之道:

尋找,能激發熱情的工作:

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低卡減肥食譜 蜜汁南瓜

南瓜具有減肥、降糖的功用。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元 素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。秋天時節,正是南瓜營養最豐富的時候。常吃南瓜之所以有助瘦身,在於南瓜中含有豐富的膳 食纖維,既有很強的飽腹感又促進消化,而且南瓜的熱量很低。

自古以來,在草藥療效上,蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善 便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。吃蜜糖之所以能減肥,是因為它含的熱量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路 裏,即使一天吃了200g,所吸收的熱量也不過600卡路裏,相比平時攝取千二至千五卡路裏的正常標准,距離很遠,所以雖是“甜品”,但一樣可達到減肥效 果。此外,蜂蜜含有易於吸收的維他命和礦物質,能補充維他命B、C、鉀、鈣等,不會破壞身體營養均衡,是減肥的佳品。

 

蜜汁南瓜

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