孩子不愛喝水？專家用這招讓孩子愛上白開水！

你孩子不愛喝嗎? 我們都知道水分在我們體內占了很大的比例，平時就該隨時補充水分，但是孩子卻不喜歡喝白開水，只喜歡飲料、果汁，雖然這些飲料中有水分，但是多餘的成分可能對孩子不利，除了糖分以外，一些具有利尿因子的飲料，反而讓孩子排出更多的水，造成越喝越渴的狀況下，少喝水的孩子除了對健康不利之為，對平常的日常生活表現會有影響！

首先喝水少的孩子容易發脾氣、情緒不穩，這是因為身體少了水分，身體自然感到口乾舌燥，這種不舒服的狀況，讓孩子坐立不安，因此情緒不容易控制。而身體少了水分，因此分解出的氧分子也不夠，血液中的氧也不夠，因此身體感到疲勞不想動、昏昏欲睡，專注力自然無法集中。

想讓孩子多喝水，任何的講理、威脅、利誘這都是無效的，非得要孩子自己想喝水才有效果！可找個機會帶他出門逛百貨公司或運動。百貨公司裡玲瑯滿目的商品，吸引孩子的注意力，不知不覺中就跟著走了兩個小時，等到坐下休息時才發現腳好痠、口好渴。這時拿出準備好的礦泉水，孩子立刻咕嚕咕嚕喝了幾大口，家長可順勢稱讚他喝水沒有漏出來。家長可以就多帶他出來運動、逛街，然後喝水，能漸漸地發現孩子在家中自然而然就喝水了！

這樣的做法是利用大腦的「獎勵機制」來運作，當口渴喝了水，止了渴，又聽到稱讚的話，大腦這時候分泌了多巴胺，感到愉悅、快樂，為了繼續享受這樣的感覺，孩子自然願意喝水了！ 水，對人體很重要，但是別因為重要，就算家長強迫孩子喝水，這不僅不會讓孩子願意喝水，甚至開始對於大人的管教不服從、唱反調！