4種“春藥級”水果 幫夫妻提升性能力

導讀：某些食物中某些維他命和成分可以提高性能力和性體驗，這已經有越來越充足的證據支持，水果也不例外。

吃對水果可以提升性能力

如果你希望增加性愛時的能力，吃水果也許不是高效率選擇，“偉哥”才能立竿見影，但若是你希望改善性愛的情緒、保持性愛方面的健康，水果可以幫助你。實際上，一頓美味、健康、羅曼蒂克的大餐，本身就能營造一種不錯的氣氛。專家戲稱這些是屬於“限制級的”食品，“食物中某些維他命和成分可以提高性能力和性體驗，這已經有越來越充足的證據支持。”美國加州貝爾曼女性健康中心的註冊營養師貝爾曼(Jennifer R. Berman，MD)說道。以下，就是一些專家推薦的有助于性生活的水果。

養生禁忌:豆漿並非人人皆宜

豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高。春秋飲豆漿，可滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，可消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，可祛寒暖胃，滋養進補。不過，有些情況下是不宜喝或應該少喝豆漿的。

豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人，最好少喝豆漿。豆漿在酶的作用下能產氣，因此腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

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