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美容業每年花上大筆的市場營銷費，試圖說服女性客戶相信打美容針、果酸換膚、用300美元一罐的貴婦面霜跟精華，就可以達到「撫平皺紋，重塑肌膚青春」的神奇效果。
但其實很多侵入性的治療和化學成分，只會讓肌膚的情況更糟。
美容業的產品主要是針對皮膚外表顯露出的各種問題。
然而，皮膚的狀態其實是整個身體健康狀況由內而外的反映。
生活中長期的壓力、飲食中的毒素、生活中的化學物質、不良生活習慣都可能影響身體的健康，進而造成皮膚問題，這種問題不是塗抹一兩個護膚品就能解決的。
那些昂貴的保養品、醫美治療只能達到一時的效果，並不能由內而外的改善膚質，真正的保養身體。
但是一些天然的方式可以替代市面的美容品，減緩肌膚老化，減少皺紋。
以下是五種已經證實的天然去皺方法。
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