close
養生藥膳-- 銀耳蓮子羹
材料：白木耳一兩、蓮子二兩、紅棗十枚、冰糖適量。
作法：
1. 白木耳洗淨泡發後，去蒂、切小塊。
2. 蓮子、紅棗洗淨後泡水備用。
3. 取一鍋放入適量清水加熱，白木耳、蓮子及紅棗依序放入，再放冰糖以大火燒開，改小火燜2~3小時，湯汁濃稠即可。
資料來源:養生食譜
文章標籤
全站熱搜
- May 08 Tue 2012 22:48
銀耳蓮子羹食譜
留言列表
留言列表發表留言
