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艾多美阿拉比卡Arabica
 
味道特別香醇,咖啡因低
生長在高海拔地區

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阿拉比卡咖啡生豆除了產地條件 (火山土壤、高海拔、日夜溫差、降雨量等皆適宜) 外,更講求採收(人工手採,只挑成熟的果實)、處理 (去皮、發酵去除果肉) 過程的細緻度
 
阿拉比卡風味完整,酸、甜、鹹味均衡
阿拉比卡的咖啡因含量低(0.9-1.2%),脂肪含量比羅布斯塔多了60%,糖的含量則是兩倍,因此綜合起來,阿拉比卡的味道比較甜、柔和,帶點梅果般的酸味
 
☕️☕️☕️
最適合喝黑咖啡瘦身的3個時間
 
1.早餐喝黑咖啡
功效:利尿消水腫
黑咖啡不僅有利尿消水腫、排宿便的效果,還會產生一種抗氧化的化合物,早上睡覺起來容易有水腫和便秘情況的人,可以考慮每天早餐喝一杯黑咖啡,不僅能消水腫促排便,還有美容養顏,抗衰老的效果。
 
2.餐後半小時喝黑咖啡
功效:促進脂肪代謝
黑咖啡中含有咖啡鹼,能夠促進餐後脂肪消化分解,脂肪代謝加快,就能避免體內囤積太多脂肪而變胖了,所以餐後半小時喝黑咖啡可讓減肥效果更強大!
 
3.運動前半小時喝黑咖啡
功效:脂肪燃燒更快
有氧運動會消耗我們大量的熱量,所以如果在運動前半小時左右喝一杯熱的黑咖啡,能增進血液循環,加速運動時的熱量,從而提高運動減肥減脂的效果!
 
 
 
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