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為什麼我們需要補充益生菌
它可以幫助維持腸道平衡，幫助消化，也會產生一些微量的元素如：制造維他命B、维他命K。所以吃益生菌可以調整體質，減輕症狀。
哪些人需要吃益生菌
腸道不好的人: 1. 一早睡醒有口臭，便便臭氣冲天
2. 便便不是香蕉狀，不易成型
3. 便便又硬又臭
吃了抗生素之後（抗生素把腸子的好菌都殺光了)小朋友容易過敏、異位性皮膚炎，當用很多藥物都搞不定時……三餐老是在外、大鱼大肉比例高的人蔬果水果吃的少的人
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