秋天吃南瓜避開這6種食物－艾Life

Dec 26 Wed 2018 19:38
秋天吃南瓜避開這6種食物

秋天吃南瓜避開這6種食物秋天是秋高氣爽的季節，是吃南瓜非常好的季節，南瓜中含有豐富的維生素，對改善秋燥症狀有很大的幫助，還含有豐富的醣類和澱粉之外，南瓜主要的營養價值是在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C；此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。(文章繼續)