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母乳餵養的好處

在學習母乳餵養的初期，可能有時候你會覺得不太習慣，然後想伸手去拿奶瓶子。或者你可能會擔心，你不是成功的母乳餵養的母親類型。然而當你考慮用母乳喂養你的寶寶時，其實你的家人和你自己也會受益的。並且你會發現你需要克服任何障礙並掌握女性母乳餵養的決心。因為，母乳餵養對寶寶和母親也有好處。

母親的母乳喂養好處：

1.降低乳腺癌的風險。母乳喂養的女性降低患乳腺癌的風險高達25％。癌症風險的降低與母乳喂養的續時間成正比。也就是說，母親進行母乳喂養的月數或年數越多，患乳腺癌的風險就越低。

2.降低子宮癌和卵巢癌的風險。哺乳期抗癌效應的原因之一是哺乳期雌激素水平較低，刺激子宮內層和乳房組織的雌激素較少，這些組織發生癌變的風險也就越小。

3.減輕骨質疏鬆症。非母乳喂養的婦女發生骨質疏鬆症的機會比母乳喂養的婦女高出四倍，並且更可能在絕經後幾年遭受髖部骨折。

4.有利於增加母嬰關係。由於母乳喂養會延遲排卵。母親進行母乳喂養的時間越長，她就越容易再懷孕生小孩子  

5.促進情緒健康。母乳喂養不僅有利於母親的身體，也有利於她的思想情緒。研究表明，母乳喂養的母親比配方餵養的母親顯示出更少的產後焦慮和抑鬱症。

6.促進產後體重減輕。與喂養配方奶粉媽媽相比，母乳喂養的母親在產後一個月時臀圍顯著減少，脂肪減少更多。母乳喂養的母親傾向於更快恢復到懷孕前的體重。

7.母乳喂養成本較低。每年花費大約1500美元來配方餵養寶寶。兒科學會估計，母乳喂養母親在母乳喂養的第一年將節省約500美元。