少女時代瘦身餐甩油 嗑1200大卡造肌
「少女時代」穿著清涼、大秀窈窕身材，完美比例讓粉絲好羨慕。【林奕雯╱綜合報導】韓國團體「少女時代」公開甩油菜單，三餐均衡攝取澱粉、蛋白質等成分，獲營養師認可：「營養均衡、富飽足感。」還加碼公開她們的健身教練，介紹「4321十分鐘瘦身操」，供美眉在夏天來臨前甩肉。
- May 08 Tue 2012 22:58
少女時代瘦身餐甩油 嗑1200大卡造肌
「少女時代」穿著清涼、大秀窈窕身材，完美比例讓粉絲好羨慕。- May 08 Tue 2012 22:48
銀耳蓮子羹食譜
- May 07 Mon 2012 21:47
保養泌尿道 吃蔓越莓桑椹
保養泌尿道 吃蔓越莓桑椹
泌尿道感染是婦女常見的小毛病，要是發生在懷孕時，孕媽咪都擔心吃藥有害胎兒，婦產科和營養師醫師建議，準媽媽不妨食用桑椹、蔓越莓、紫洋蔥，保養泌尿道。
台灣婦女健康學會副理事長鄭丞傑今天指出，大約1成5的孕婦曾有泌尿道感染的困擾，因為孕婦容易頻尿、小便不易排空，且因黃體素分泌增加，造成膀胱收縮力變差、尿道蠕動減緩；荷爾蒙的改變，也使得陰道酸鹼度改變，好菌變少，壞菌變多，種種因素，使得孕婦容易泌尿道感染。
